셔플댄스 강좌 소개
셔플댄스는 빠른 비트에 맞춰 현란한 발놀림을 선보이는 댄스 운동으로, 남녀노소 누구나 즐겁게 배울 수 있는 프로그램입니다. 하체를 중심으로 전신을 활발히 사용하는 고강도 유산소 운동으로 칼로리 소모와 하체 근력 강화, 균형 감각 향상에 탁월하며, 신나는 음악에 맞춘 박자감 있는 동작을 통해 스트레스 해소와 체력 증진에 도움을 줍니다.
운영시간 및 이용요금표
| 교실명 | 운영일 | 운영시간 | 인원 | 이용요금 (관내기준) |
|---|---|---|---|---|
| 셔플댄스 (3층 GX2실) |
화, 목 (주 2일) |
10:00~10:50 | 20명 |
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이용문의
- 이용문의 : ☎ 054)480-2070
- 담당부서 : 생활체육팀
- 연락처 : 054-480-2063