아름다움과 건강을 동시에! 신나는 챠밍댄스가 책입집니다.
챠밍댄스는 예술성이 풍부한 생활체육의 한 분야로서 스트레스를 받는 현대인의 육체적, 정신적 건강을 조화롭게 발달시키는데 매우 효과적인 운동입니다. 무엇보다도 스포츠와 레크레이션을 겸해서 남녀노소 구분 없이 가장 배우기 쉬운 운동이며 아름다운 음악에 맞추어 활발하게 움직임으로서 근육신경의 민첩성과 신경의 발달을 돕고 신체의 각 부분 근육을 골고루 발달시켜주는 운동입니다. 또한 온몸 운동을 통하여 질병이 있는 사람은 회복에 큰 도움을 줄 수 있는 평생운동이라 할 수 있습니다.
운영내용
| 교실명 | 면적 | 수용인원 | 운영일 | 운영시간 | 이용요금 |
|---|---|---|---|---|---|
| 챠밍댄스 | 135㎡ | 35명 | 월~금 |
10:20 ~ 11:10 |
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강의계획서
| 구분 | 주제 | 교육내용 |
|---|---|---|
| 1 | 챠밍댄스 | 군밤타령(전통가요) |
| 2 | 챠밍댄스 | 트위스트(우리가요) |
| 3 | 라인댄스 | step을 위주로 한 사방돌기 |
| 4 | 라틴댄스 | 자이브 기본부터 |
| 5 | 라틴댄스 | 차차차 기본부터 |
| 6 | 라인댄스 | 스윙댄스 |
| 7 | 챠밍댄스 | 시계바늘(우리가요) |
| 8 | 라인댄스 | 발차기 기본부터 |
| 9 | 라인댄스 | 바디를 위주로 한 골반운동 |
| 10 | 라인댄스 | 2step과 3step의 조화를 갖춘 라인 step |
| 11 | 챠밍댄스 | 웨스트 운동 |
| 12 | 라틴댄스 | 민요타령 |
이용문의
- 이용문의 : ☎ 054)480-2050~2051
- 담당부서 : 생활체육팀
- 담당자 : 노경현
- 연락처 : 054-480-2050